Retreat Re:connect. Back To Yourself.
11. Juni bis 14.Juni 2026
4-TÄGIGES YOGA-RETREAT FÜR INNERE KLARHEIT & ECHTE VERBINDUNG
Vier Tage nur für dich – in achtsamer Gemeinschaft, mit Yoga, Meditation, Natur und Reflexion.
Komm zur Ruhe, tanke Kraft und finde zurück zu dir selbst.
Yoga. Natur. Psychologie. Du.
🧘♀️ Tägliche Yoga- & Meditationseinheiten (für jedes Level)
🌲 Achtsame Naturzeit (Wald, Stille, Eisbaden optional)
🧠 Psychologische Impulse zu Selbstmitgefühl & mentaler Balance
🖋️ Journaling & Fantasiereisen zur Rückverbindung mit dir selbst
💬 Sharing Circles & ehrlicher Austausch in geschütztem Rahmen
💛 Genuss, Ruhe & echte Erholung – ohne Leistungsdruck
Dein Retreat-Erlebnis in 4 Phasen
Tag 1: 🌿 Grounding – Ankommen im Hier und Jetzt
Tag 2: 🪞 Reflecting – Innehalten und ehrlich hinschauen
Tag 3: 💞 Connecting – Echtes Miteinander spüren
Tag 4: 🌟 Becoming – Klar werden, was dich erfüllt
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Location & Preise
LOCATION: Coolnest Design Hotel Zillertal
PREISE:
Dein Retreat Paket buchst du direkt bei uns, anschließend erhältst du alle weiteren Infos für die Buchung im Hotel.
Retreat Paket (4 Tage):
- Early Bird Preis bis 01. März 2026: 280€
- Regulärer Preis nach dem 01. März 2026: 300€
- Darin enthalten: Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten, Achtsame Naturzeit, Psychologische Impulse, Journaling & Sharing Circles, ganz viel Ruhe & Erholung
Übernachtung im Coolnest (3 Übernachtungen):
- DZ: 535€ p.P. (Zimmerkategorie Coolnest inklusive Kurtaxe)
- EZ: 850€ p.P. (Zimmerkategorie SweetNest inklusive Kurtaxe)
- Darin enthalten: Übernachtung von DO – SO, Frühstücksbuffet, reichhaltige Nachmittagsjause, Wasser/Tee, Obst & Snacks, Wellness, Nutzung des kompletten Spa-Bereichs und Fintnessraums, Rooftop Pool, Nutzung aller Inklusivleistungen des Hotels
Teilnehmeranzahl: min. 8, max. 15 TeilnehmerInnen // Für dieses Retreat brauchst du keine spezifischen Vorerfahrungen.
Stornierung Retreat-Teilnahme: Bis 6 Wochen vor Retreat-Start kannst du dein Retreat-Package kostenlos stornieren.
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Dein Wohlfühlort im Zillertal – Coolnest Design Hotel
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Programm & Retreat Elemente
Yoga
Täglich wechselnde Sessions – von erdend bis aktivierend. Sanfte Flows und Yin-Elemente helfen dir, im Körper anzukommen und neue Energie zu tanken.
Natur & Bewegung
Wanderungen, achtsames Gehen und Rituale in der Natur stärken deine Verbindung zur Erde – und zu dir selbst.
Meditation & Achtsamkeit
Geführte Meditationen, Visualisierungen & Atemtechniken helfen dir, den Geist zu beruhigen und dich zu zentrieren.
Journaling & Reflexion
Impulse & Fragen laden dich ein, ehrlich hinzuschauen, Klarheit zu gewinnen und deine Gedanken zu sortieren
Persönlichkeitsentwicklung
Mit psychologischen Impulsen zu Selbstmitgefühl, Stärken und positiven Emotionen erforschst du, was dich trägt und erfüllt.
Dein Retreat-Weg in 4 Phasen
Jede Phase schenkt dem Tag eine klare Ausrichtung – Yoga, Meditation & Co. begleiten dich thematisch auf deiner inneren Reise.
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Deine Wegbegleiterinnen
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Patricia
Patricia ist Psychologin und Coachin mit Herz. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz aus Achtsamkeit, Positiver Psychologie und Naturcoaching begleitet sie Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen — ruhig, kraftvoll und echt.
Julia
Julia ist Psychologin und ausgebildete Yoga-Lehrerin – ihr Herz schlägt für eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele. In ihrer Arbeit ist es ihr wichtig, Raum für echte Selbsterfahrung zu schaffen, um transformative Prozesse auf allen Ebenen zu begleiten.
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Etwas unklar? Du hast Fragen zum Retreat, dann melde dich jederzeit unter info@hummingbirdmoments.de oder psychologie.wiedemann@gmail.com
