Trainings & Workshops
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Viele meiner Trainings und Workshops finden in Naturräumen statt oder beinhalten naturgestützte Übungen bzw. praktische Inhalte in der Natur.
Warum kann ein Aufenthalt in der Natur dein Wohlbefinden steigern?
Unser Alltag besteht zu einem großen Prozentsatz aus kognitiv anspruchsvollen Aufgaben für deren Ausführung viel mentale Energie verbraucht wird.
Ein Aufenthalt in der Natur…
führt zu einer körperlichen Reaktion, wie Entspannung und verbessert somit das Wohlbefinden und die Stimmung
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Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Hilfe. Bitte wende dich in schweren psychischen Krisen oder Notfällen an die Telefonseelsorge (0800/111 0 111) oder die Rufnummer 112.